Yogaではじめる瞑想入門 [ 綿本彰 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
ＣＤも写真もあり、瞑想のイメージ作り？に役立ちそうだと思いました。この本で、第6チャクラで見守る、というのが分かった気がします。コミュニケーション中の瞑想など、実生活の場面でも役立ちます。

年齢不詳さん
瞑想はチャクラを調えることから。。 チャクラについて分かりやすく書かれており、文章もスッと入ってくる読みやすい本です。 写真が美しく、イメージしやすいです。

年齢不詳さん
ヨガも初めて、瞑想も初めてなのですが、分かり易い説明ときれいな写真でイメージを膨らませてから瞑想を実践する流れとなっていて、とても素敵な本です。何度も何度も読み返して、いつでも手元においておきたいです。

20代 女性さん
チャクラや瞑想に興味があったので、わかりやすくよかったです。 チャクラをイメージさせる写真がキレイでした。

年齢不詳さん
もともと美容よりは精神的に強くなりたくてヨガを始めたのだった。その根本に触れる本。CDによる瞑想入門も最適

30代 女性さん
ちょっと 私の知りたかった内容ではなかったので この評価に・・・ちょっと もう少し ｻｯﾊﾟﾘした内容の方が良いかと

年齢不詳さん
文章&ビジュアル共に、分りやすくてとても役に立ちました。難しい言葉は無く、理論的な事も図解や写真で解説してあるので、お薦めです。

20代 女性さん
わかりやすい、初心者にはお勧め。自分のことが、よくわかる。

30代 女性さん
読書は好きなはずなのに、時につい飽きっぽく なっちゃうんですけど、本書は、とりあえず一通り 読んだ後、次からは必要なページだれを索引して 読んで効率的に使えます。 そしてCDはかなり役立ちます。綿引先生の声を 初めて聞きましたが、とっても癒されるし、 スット入って来て落ち着けます!

40代 女性さん
この本は想像以上に良かったです！ 綿本先生が導いてくれる声！男の人の声でこんなに気取らなくて 落着いていて 羨ましい声の持ち主です。 内容も丁寧でわかりやすく、写真が掲載されていますがこれも本当に綺麗！もう１冊買ってそれは永久保存版にとっておきたいくらいです！